昨日食べたもの朝 お味噌汁昼 おにぎり夜 ごはん、お味噌汁 サラダ（なんちゃってシーザーサラダドレッシングと） ニンジンのシリシリ体質改善のためにしたこと枇杷の葉温灸（こんにゃく湿布用のこんにゃくを買い忘れたため）気持ちの上で中だるみは続いてい…