ｈちゃん、ちょっとヘビーなものを食べたり、ちょっとたくさん何かを食べると、すぐお腹の調子が悪くなります。カレーが大好きで、数か月に一度はインドカレー屋さんに行くのですが、行けば、かなりの確率で、その後、お腹の調子が悪くなります。そういうワ…

もやもやとした体調不良に悩まされた今年の５月。症状が出たのが婦人科付近だったので、意を決して受診した、家から一番近い産婦人科。幸い、大きな問題は見つからず、その後の不調もほぼ消えたのですが・・・ 先生に、半ば強制的に勧められたのが「基礎体温…

今日、生まれて初めて、指の関節がおかしい。ちょっと痛い。 こうした手のこわばりとか、痛みなんかも更年期障害の症状としてはよくある（！？）とか。 友だちに、やっぱり更年期障害がある～という人曰く、「更年期障害は病気のデパートらしいΣ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ…

寝る前にストレッチをしています。 参考にしているのはの動画で、これに色々くっつけて、あくまで私流でやってます。 どうしてこの動画を参考にしているかと言えば、寝ながらできる！から。 ストレッチを初めて、まだ1か月も経っていな('◇')ゞけど、やらない…

昨日今日と頭が痛い。（正確には、ついさっきまで痛かった。） ずきずきではないけれど、なんだかずーーーっと痛い状態で、しまいには左目の奥が痛くなって。そのあたりをひたすらもみもみ、もみもみ。仕事中も、もみもみ、もみもみ。でも、治らない。こんな…

アラフィフと言えば、更年期真っ盛り！？ 私もいろいろな症状が出ていまして、、特に今年の5月は、人生初の体の違和感満載で、「更年期だよね？」と思いつつも、心は不安でいっぱいでした。 婦人科検診ももちろん受診しましたが、、もうひとつ、人生初、循環…

これが更年期っていうんだな～。と日々感じるようになって、1か月が経ちました。厳密にいえば、もう少し前からなんだけれど、、これはとりあえず病院行っといた方がいいよね。ものすごく、いやだけど(-_-;)と思うようになって１か月。 スタートは胸のあたり…